459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Odvápnění, řídnutí kostí, osteoporóza

Popis řídnutí kostí, osteoporózy

Fyziologie (jak to má fungovat)

Opěrný a pohybový aparát nám umožňuje pohybovat se vstříc našim cílům. Kosti drží tělo pohromadě, ukrývá se v nich kostní dřeň utvářející naši krev a tvořící zásoby vápníku.
Díky moderní medicíně dnes víme, jak přesně probíhá hospodaření s minerály, především s vápníkem, v kostech.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Řídnutí kostí, osteoporóza, znamená řídnutí a z toho plynoucí oslabení a zvýšenou lomivost kostí. S touto definicí souhlasí odborná i zasvěcená laická veřejnost, v ostatním se již názory rozcházejí.
Nejčastěji je řidnutí kostí přisuzováno sníženému množstvím vápníku v krvi, nedostatku ve výživě, a tím jeho vyplavování z kostí. Další tvrzení hovoří o vlivu jiných minerálů a jejich nedostatku. V neposlední řadě zmíníme názor o úbytku vaziva, které tvoří stavební konstrukci kostí pro ukládání vápníku.

Příčiny

  • špatná strava s nedostatkem vitaminů a minerálů
  • nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
  • nedostatek vitaminu D (bolesti zad, svalů, kostí, snížená imunita, u dětí poruchy vývoje kostí, u dospělých křehkost kostí)
  • nedostatek hořčíku (bušení srdce, trávicí potíže, svalové křeče, nespavost, podrážděnost, závratě, omdlévání, chronická únava, průjem)
  • menopauza, klimakterium (návaly horka, bušení srdce, noční pocení, nespavost, suchá, tenká kůže, padání vlasů, lámaní nehtů, ztráta libida, poruchy paměti, nerozhodnost, podrážděnost, nervozita)

Více...

  • porucha vstřebávání živin (chronický průjem s nevstřebanými zbytky, objemná stolice, hubnutí, nedostatek vitamínu a minerálů)
  • celiakie, alergie na lepek (bolest břicha, průjem, hubnutí, pocit plnosti, únava, krev ve stolici, kožní vyrážka)
  • někteří odborníci vidí příčinu i v překyselení organizmu
  • nadměrná konzumace alkoholu, kofeinu, kouření
  • léky
    • glukokortikoidy (ovlivňují imunitu, kůži, dýchací cesty, hospodaření s živinami, minerály, ovlivnění cév, ledvin, zažívací soustavy, nálady)
    • antikoagulancia (aktivátory antitrombinu)
  • nedostatek vitaminu A (únava, snížená imunita, častější nemocnost, zhoršené vidění, nemoci dýchacích cest, kožní potíže, špatné hojení ran, padání vlasů, záněty ucha, poruchy reprodukčních orgánů)
  • Cushingův syndrom (nadváha, ukládání tuku v břiše, krku, tvářích, strie, řídnutí kostí, poruchy menstruace, ztráta sexuálního libida)
  • selhání ledvin (únava, málo moči, otoky, nevolnost až zvracení, bolest hlavy, u akutní: až ztráta vědomí, u chronické: bledost, svědění kůže, bolest hrudi, kostí)
  • nedostatek mědi (únava, průjem, snížená imunita, řídnutí kostí, blednutí a padání vlasů, vyrážka, neplodnost, anémie, zvýšený cholesterol)
  • anorexie, bulimie (ospalost, únava, závratě a omdlévání, podvýživa, vychrtlost, hubenost, popraskaná suchá kůže, bolest břicha, poruchy až vymizení menstruace)
  • Klinefelterův syndrom (malá varlata, hubenost, dlouhé končetiny, neplodnost)
  • Turnerův syndrom (malý vzrůst, ženská neplodnost, široký hrudník, široký krátký krk)

Příznaky – klinický obraz

Onemocnění se nemusí nijak projevit, až jedinec končí se zlomeninou a prokázaným řídnutím kostí.
U někoho se může objevit bolest kostí, bolest zadbolest v kříži, ústřel, ischias, bolest kyčlí, bolest kotníků, bolest zápěstí, zmenšení tělesné výšky.

Komplikace

  • vyšší riziko zlomenin, komplikované a dlouhé hojení

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Od lékařů i prodejců doléhá na starší populaci tlak různých doplňků stravy, které mají zabránit řídnutí kostí. Vznikají nové a nové studie, přesnější a důmyslnější přípravky, aby člověk nemusel nic víc než jen polykat.
Je však třeba říci, že všemožné preparáty nenahradí efektivitu zdravé stravy ani potřebu pravidelného pohybu. Strava přináší živiny a sportovní aktivita zajišťuje prokrvení nejen našich kostí.

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Byliny

Potraviny

ikona potraviny
  • ořechy, semena (mák), za studena lisovaný makový olej
  • množství minerálu vápníku a fosforu v miličce (teff) působí protektivně (příznivě) proti osteoporóze
  • sója (tofu, tempech, natto, miso)
  • řasy (např. Hijiki)

(Informační zdroje stránky)